GORI宮下（監修）　DVD 【綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio 骨盤ヨガ・ダイエット】 10％OFF 2013/7/31発売 ○OLに圧倒的な支持を受けているヨガインストラクター・綿本彰がプロデュースしたダイエットエクササイズのDVD。骨盤にフォーカスした、20分、40分、60分のエクササイズプログラムを収録。生活のリズムに合わせて、手軽にトレーニングが行える。 ★特典 ・外ヨガ（オーディオファイル）DVD ・解説付 ■仕様 ・DVD（1枚） ■収録内容 [DVD] ・152分収録 ○Checkingチェッキング あなたの骨盤はどんなタイプ？ まずは4つのチェックポイントで、骨盤の問題点を見つけます。 ○One Pointワンポイントヨガ 1日たった3分で効率よく骨盤のバランスを整えます ! あなたの骨盤にピンポイントで効く、4つのポーズを収録 ○Exerciseエクササイズ 「おこす」「ゆるめる」「しめる」「のばす」がポイント ! 4つの動きを盛り込んだヨガで、骨盤のゆがみを解消します。 ●60min Program 骨盤の調整はもちろん、ヨガの楽しさも満喫できます。 ●40min Program 無理なく毎日続けられるよう、動きを選りすぐりました。 ●20min Program 時間がない方や、ヨガ初心者にオススメ。寝たままできるプログラムです。 ★プロデュース：綿本彰、監修：GORI宮下、実演：AVI、りえ ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「骨盤ヨガ・ダイエット」の他の商品はこちらへ 【ご注文前にご確認下さい！！】(日本国内) ★配送方法は、誠に勝手ながら「DM便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★お急ぎの方は、配送方法で速達便をお選び下さい。速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。（速達料金が加算となります。）なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします（到着日数があまり変わらないため）。予めご了承ください。