ハードワーカーは知っている突出した結果を出す51の 潮凪洋介 ワニブックスチョウイチリュウ ノ チョウ キュウソクジュツ シオナギ,ヨウスケ 発行年月：2015年09月 予約締切日：2015年08月21日 ページ数：215p サイズ：単行本 ISBN：9784847093807 第1章　できる人は走りながら休んでいる！ーハイパフォーマンスを引き出す「アクティブレスト」の技術（仕事で結果を出す人は“この休息”を取っている／「仕事では無理をすることがある。でも、無理をしすぎれば再起不能になる」　ほか）／第2章　「ひとり時間」は「最高の休息時間」ー“誰にも邪魔されない時間”で頭と心をリセットする（仕事をひとつ減らすことを第一目標にしてみる／過去の栄光は使い方次第でモチベーションに変わる　ほか）／第3章　時には“仕事場から飛び出す”ことで、仕事への意欲が強まるーこのリフレッシュ法で“余裕のある自分”をつくる（“2000円散歩”で仕事へのテンションを高める／体を軽くするには運動するに限る　ほか）／第4章　積極的「現実逃避」で創造性を高めるー心と体の消耗を防止する“自分だけの楽園”を用意する（10分間電話で自然体の自分を思い出す／執着を捨てるコツ　ほか）／第5章　異性との接触で、心の底から自分を癒やすー気力を支え、仕事の生産性を高める秘訣（異性の声から、“生きる力”をチャージする／異性と出会う瞬間の興奮が疲労を消してくれる　ほか） 年間、100万文字の本の原稿を書き、文化人・エッセイスト養成講座で800回の授業を行ない、自由人生塾、大人の社交場など100回のイベントを主催する多忙な著者が伝授。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方