正しい身体の動かし方は4つある！ 広戸聡一 実業之日本社BKSCPN_【4stance】 ヨン スタンス リロン バイブル ヒロト,ソウイチ 発行年月：2014年12月 ページ数：317p サイズ：単行本 ISBN：9784408331195 廣戸聡一（ヒロトソウイチ） 1961年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。日常生活の動作からスポーツ競技、文化芸能における身体動作、コンディショニング、介護、リハビリテーション、栄養摂取まで総合的に指導するアドバイザー。一般からプロアスリートまで30万人を超すケア実績を持つ施療家。人間の身体特性を4種類に分類する『4スタンス理論』を含む、動作における軸、個体別身体特性などを解明した総合身体理論『レッシュ理論（REASH　Theory）』を提唱（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　達人たちの4スタンスー世界的アスリートや音楽家を4スタンス理論で分析する／第2章　身体を使うということーヒトの身体は、万人共通の使いかたと個人に適した使いかたがある／第3章　軸＝JIKU（その1）ー「軸」とはなにかをきちんと定義しよう／第4章　軸＝JIKU（その2）ー「軸」を機能させるということ／第5章　4スタンスの世界ー4スタンス理論における分類のしかたとタイプ特性を知る／第6章　4スタンス・タイプチェック大全ー自分の4スタンスタイプを見極める 立つ、歩く、座る…、日常のすべての動きに、4つのタイプそれぞれのやり方がある！自分に合ったやり方を知ることで、無理なく、自分のポテンシャルを最大限に発揮できる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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