一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差 和田　秀樹 大和書房ナナジュウゴサイカラヤメテシアワセニナルコト ワダ　ヒデキ 発行年月：2023年01月21日 予約締切日：2022年12月27日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784479797746 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医、ルネクリニック東京院院長、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問、国際医療福祉大学教授、和田秀樹こころとからだのクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、三十年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　今までの「健康法」をやめる／第2章　「我慢すること」をやめる／第3章　「医者の言いなり」をやめる／第4章　「脳を使わない生活」をやめる／第5章　「イライラ・クヨクヨ」をやめる／第6章　「老いるに任せる」をやめる／第7章　ストレスフルな人間関係をやめる／第8章　無理するのをやめる／終章　75歳からこれだけは！やっておきたい6つのこと いやなことはやめて、楽しいことだけをして、「前頭葉」を刺激する毎日を！ 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

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