不透明な時代の心の守り方 勝久寿 さくら舎トラワレテキオウショウガイカラジユウニナルホン カツヒサトシ 発行年月：2021年07月07日 予約締切日：2021年05月27日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784865813012 勝久寿（カツヒサトシ） 人形町メンタルクリニック院長。医学博士。精神科医。1967年生まれ。1992年、旭川医科大学を卒業後、北海道大学医学部附属病院麻酔蘇生科で研修。1995年に東京慈恵会医科大学精神医学講座に入局して高度先進精神医療に従事。2004年に人形町メンタルクリニックを開設。精神保健指定医、精神科専門医、臨床精神神経薬理学専門医、日本医師会認定産業医、日本精神科産業医協会認定会員。行政機関や企業のストレス対策についての研修やメンタルヘルス相談に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「とらわれ」の心のメカニズム（「精神的にとらわれる」とは／こうして人はとらわれていく　ほか）／第2章　ストレスと心の関係（誰もがストレスを抱えている／明らかに「ストレスは万病のもと」　ほか）／第3章　誤解され続けてきた「適応障害」（怠けている？やる気がない？…／理解されにくいのはなぜ？　ほか）／第4章　「とらわれ」からはじまる適応障害（とらわれの視点から適応障害を見る／職場の適応障害に見られる4つのとらわれ　ほか）／第5章　適応障害を防ぐ・治す（適応障害は「健康」と「病気」のグレーゾーン／休職をめぐる医師の判断について　ほか） 「またミスをしたらどうしよう」「上司に叱責されて出社がつらくなった」「ママ友とうまく付き合えない」「いつも頭から離れないことがある」…もっとも身近で手ごわい「とらわれ」！いま、誰もが「適応障害」予備軍！とらわれから抜け出るための手引きがここに！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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