健康ライブラリーイラスト版 原井 宏明 松浦 文香 講談社キョウハクショウ キョウハクセイショウガイ オーシーディー カンガエ コウドウノクリカエシカラヌケダス ハライ ヒロアキ マツウラ アヤカ 発行年月：2023年08月31日 ページ数：100p サイズ：全集・双書 ISBN：9784065327418 原井宏明（ハライヒロアキ） 岐阜大学医学部医学科卒業。国立肥前療養所（現：肥前精神医療センター）、国立菊池病院（現：国立病院機構菊池病院）、なごやメンタルクリニック院長を経て、2019年原井クリニックを開業。日本認知・行動療法学会専門行動療法士、精神保健指定医、精神科専門医・指導医 松浦文香（マツウラアヤカ） 子どもの頃から強迫症を患い、不登校も経験しながら大学を卒業。その後、3日間集団集中治療を受け回復を遂げる。2019年より原井クリニックにて医療事務・院長秘書。自助グループ「京橋強迫の会」世話人。日本認知・行動療法学会、日本動機づけ面接協会、MINT（動機づけ面接トレーナーネットワーク）所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　それは強迫症の症状かも！？（“強迫症状の共通点”頭にとどまり続ける考え、反復する行為／“汚れることへの嫌悪”体、心、特定の場など「聖域」が汚される！　ほか）／第2章　なぜ、こんなことに？（“よくある経過”いつの間にかエスカレートして問題に／“なにが起きているのか”「脳の自己防御システム」が過剰に反応する　ほか）／第3章　「治す覚悟」を決めよう（“目指すこと”症状にふりまわされずに生きていく！／“診断を受ける”「どこにかかるか」で経過は左右される　ほか）／第4章　行動を変える！ERP実践法（“ERPの進め方”行動療法（ERP）を実践すれば変わる！／“ベースラインの測定”実践前に自分の課題を明らかにしておく　ほか）／第5章　身近な人ができること（“周囲の心得”まわりが対応を変えると、本人の症状も変わる／“巻き込まれない”「そうかもね」「ふーん」と受け流す　ほか） 手洗い、確認…一度始めると止まらない！なにが起きているのか、なぜそうなるのか？病気のしくみから治療法、支え方まで徹底解説！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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