■ストレスと闘う日々にやすらぎを取り戻す 怒る技法 [ 草薙龍瞬 ]


ストレスと闘う日々にやすらぎを取り戻す 怒る技法 [ 草薙龍瞬 ]
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草薙龍瞬 マガジンハウスストレストタタカウヒビニヤスラギヲトリモドス オコルギホウ クサナギ リュウシュン 発行年月:2023年03月20日 予約締切日:2023年03月02日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784838731459 草薙龍瞬(クサナギリュウシュン) 僧侶・興道の里代表。奈良県出身。中学中退後、十六歳で家出、上京。独学で大検(高認)を経て、東京大学法学部卒業。政策シンクタンク他さまざまな職業を経て、三十代半ばで得度出家。ミャンマー国立仏教大学専修課程修了。現在、インドで社会改善NGOと幼稚園・小学校を運営するほか、日本では単身で「人の幸福と社会の改善に役立つ合理的な方法としての仏教」を伝える活動をしている。夏の全国行脚や仏教講座、法話と経典朗読を採り入れた法事など独自の活動を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに 怒ることから始めよう(でも、正しく!)/怒ってOK!“正しく怒れる人”をめざせ/まずは自分から怒りを増やさない/イライラの正体に気づく/何事にも動じないタフな心を作る/他人の「圧」に毅然と向き合う/相手の“本質”を見極める/理不尽な世の中に立ち向かう/「褒められたい私」を卒業する/人生の“古い怒り”を手放す〔ほか〕 我慢するだけじゃツライから正しく怒れる人になろう。仕事、人間、こんな世の中ーあらゆる怒りは「技」を使えば、消せる!心の達人ブッダに学ぶ、最強のメンタル・アーツ。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 仏教

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