著者ピート・エゴスキュー(著) ロジャー・ギティンズ(著) 越山雅代(訳)出版社ロングセラーズ発売日2008年04月ISBN9784845421206ページ数207Pキーワードいたみかいしようめそつどきよういのえごすきゆー イタミカイシヨウメソツドキヨウイノエゴスキユー えごすきゆ− ぴ−と EGOS エゴスキユ− ピ−ト EGOS9784845421206内容紹介メジャーリーガーをはじめ、各界のスーパースターが絶賛！成功率95％の革命的運動療法 誰もが簡単に出来る奇跡のエクササイズ！ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、簡単に自分で痛みや歪みがとれる！運動能力アップも！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「成功率95％」を誇るエゴスキュー・メソッド/第1章 なぜエゴスキューで痛みから解放されるのか/第2章 誰もが簡単にできるエゴスキュー・メソッド“E‐サイズ”/第3章 自分で行う痛み解消メソッド/第4章 スポーツでの痛み解消と運動能力アップ/第5章 理想的な人生を送るために