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■トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ/今川泰憲/石井直方【1000円以上送料無料】
著者今川泰憲(著) 石井直方(監修)出版社コスミック出版発売日2021年07月ISBN9784774740041ページ数144Pキーワードとれーにんぐのぷろがほんきでかんがえた トレーニングノプロガホンキデカンガエタ いまがわ やすのり いしい な イマガワ ヤスノリ イシイ ナ9784774740041内容紹介お金も時間もかけずに好きな時にできる自重筋トレ。時間や強度、行う場所によって種目を選べる筋トレと正しいフォームを徹底解説!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。