著者加藤久美子(監修)出版社NHK出版発売日2019年12月ISBN9784147941860ページ数79Pキーワード健康 しにあじよせいのこつばんぞうきだつしきゆうや シニアジヨセイノコツバンゾウキダツシキユウヤ かとう くみこ カトウ クミコ9784147941860内容紹介骨盤底筋トレーニングやサポート下着、手術で改善！しゃがんだり重い物を持ったとき、長時間歩いたとき、股の間から何かがはみ出てくる…それは「骨盤臓器脱」かも。症状を改善する骨盤底筋トレーニングやサポート下着、手術などの治療法や受診先の探し方などを、一冊まるごと徹底解説。自分に合った治療で、もう悩まない！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。