■自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ“エクリア スポーツ”。 インテリアに馴染むカラーリングで、静かに、引き締める。 夜でも安心して使用できる静音設計で、初心者でも簡単にしっかり体幹トレーニングができるショートタイプの腹筋ローラー。■しっかりと体幹をトレーニングできるショートタイプです。 ■部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。 ■夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。 ■手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。 ■負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。 ■トレーニング方法がわかる取扱説明書が付いています。■自社環境認定基準を14つ以上満たし、『THINK ECOLOGY』マークを表示した製品です。■環境保全に取り組み、製品の包装容器が紙・ダンボール・ポリ袋のみで構成されている製品です。 ■セット内容：腹筋ローラー、専用膝マット、取扱説明書■カラー：オレンジ■材質：スチール、ポリプロピレン、合成ゴム■サイズ：約 W250×H120×D120mm■耐荷重：120kgエレコムダイレクトショップ自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ“エクリア スポーツ”。 インテリアに馴染むカラーリングで、静かに、引き締める。 夜でも安心して使用できる静音設計で、初心者でも簡単にしっかり体幹トレーニングができるショートタイプの腹筋ローラー。 しっかりと体幹をトレーニングできるショートタイプの腹筋ローラーです。部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。 基本フォーム トレーニングをより効果的にするため、基本フォームと呼吸を意識しながらトレーニングを行ってください。 フォームを崩すと肩や腰などを痛める可能性があります。正しいフォームを心がけてトレーニングを行ってください。 おすすめトレーニング 専用膝マットの上に膝を付けて腹筋ローラーを床にセットします。床に四つん這いになり、腹筋ローラーの左右のグリップを両手で握ります。 腹筋を意識しながら、息を吸いながらゆっくりと前方に転がしていきます。 顔や体を強く打たないように、ゆっくりと床に倒れます。※自分の体力にあった運動量を心掛けてください。 腹筋ローラーを使わずに、再び四つん這いになり、再度1?3を繰り返します。 静音ローラー採用 夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。 ソフトグリップ採用 手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。 専用膝マット 負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。 トレーニング方法がわかる取扱説明書付き トレーニング方法がわかる取扱説明書が付いています。 取扱説明書はこちら?>

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