出荷目安の詳細はこちら内容詳細新手法冷凍＆ストック和食。132レシピ掲載。目次 : 1章　作ってみたい！あこがれ和食THE　BEST　21（豚肉しょうが焼き/ 豚肉のしょうがマヨ炒め　ほか）/ 2章　家族が喜ぶ！カジュアル和食（鶏肉の塩から揚げ/ 鶏肉のねぎ塩レモン焼き　ほか）/ 3章　特別な日は和食で決まり　春夏秋冬　和食献立（お正月の祝い膳/ 春の祝い膳　ほか）/ 4章　味つけが決まる！冷凍黄金比だれで野菜のおかず（白あえだれで/ みそだれで　ほか）