商品説明★ 健康は、計算できる。おいしく続けられるカロリーコントロール。★ ラインアップ豊富な100kcalマイサイズシリーズ。★ 150kcalマンナンごはんとの組み合わせでいろんなメニューが楽しめます。★ フタをあけ、箱ごとレンジで調理。【使用方法】「フタをあけ、箱ごとレンジで調理」1.箱をあけるおもて面のOPENよりフタをあけ、しっかりと折り返します。中袋の封は切らないでください。2.箱ごとレンジで温めるフタを折り返したままレンジに入れ、表を目安に加熱してください。中袋がふくらみ蒸気口から蒸気が抜けます。3.箱を持ってとりだす[加熱時間の目安]500W 1分30秒/600W 1分20秒/700W 1分10秒[お湯でも温められます]中袋の封を切らずに、沸騰したたっぷりのお湯の中で3〜5分間温めてください。※鍋にはフタをしないでください。【注意事項】[使用不可]業務用レンジ・レンジのオート(自動温め)機能・オーブン・オーブントースター[やけど注意]レンジ取出時・加熱後開封時※長時間加熱し続けると蒸気口から中身が吹きこぼれる場合があります。※加熱後は蒸気口が開くため、保存できません。※中袋が開封しにくいときは、ハサミで開けてください。※加熱時に蒸気口から蒸気が抜けない場合がありますが温まっています。※ソースの中の赤いリング状及び板状のものは赤唐辛子です。スペック* 商品サイズ：275×505×110/5.6g* 成分：エネルギー98kcal、たんぱく質2.4g、脂質5.3g、炭水化物10.5g、糖質9.6g、食物繊維0.9g、食塩相当量1.8g、鶏肉(国産)、素揚げなす、たけのこ、ココナッツミルクパウダー、でんぷん、砂糖、ココナッツミルク、グリーンピーマン、食塩、しょうゆ、なたね油、チキンエキス、香辛料、おろししょうが、魚醤、おろしにんにく、チキンオイル、酵母エキス、オキアミエキス、赤唐辛子、えび調味料/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、クチナシ色素、リンゴ抽出物、(一部にえび・小麦・乳成分・大豆・鶏肉・りんごを含む)* 生産国：日本