【三重県鳥羽市答志島 桃取産】【伊勢志摩】カットわかめ 65g 美味しい若布 乾燥わかめ わかめ ワカメ 若芽 和布 スープ みそ汁 酢の物 海藻サラダ 国産 三重県産 便通 便秘対策 低カロリー ミネラル豊富 水溶性食物繊維 食物繊維 ヘルシー 三重県鳥羽市答志島 桃取で採れたわかめをカットしてあります。便利なチャック付き袋。味噌汁、酢の物、海藻サラダなどにお使い下さい。 わかめは食物繊維を多く含み、低カロリーでミネラル豊富です。食物繊維は、腸の中で善玉菌といわれる菌のえさになったり、便の形を整える作用があります。そのため適切な摂り方をすると、便秘や下痢などの改善をすることができます。特にわかめにふくまれる水溶性食物繊維は水に溶けて、ゲル状になり胃の中で食物を包み込みます。 8