栄養成分表示 エネルギー　400kcal たんぱく質 37g 脂質　0.0g 炭水化物　63g 食塩相当量　0.0gL-カルニチン 減量&ダイエットの定番中の定番サプリメント「L-カルニチン」登場！ ココで語る必要のないくらい、もはや常識となっている、L-カルニチンの脂肪燃焼効果！ 辛い減量も、なるべく早く脂肪を落としたいので、 L-カルニチンを空腹時や運動前にこまめに摂取するのがオススメです。 摂取カロリー＜消費カロリー となれば、脂肪は燃えます。 ここからがポイントなのですが、 脂肪が燃えるまでに、一度、脂肪細胞が血中に溶けます。 この、溶けた脂肪細胞を、 「如何に効率よく運ぶか」 が、 「痩せるコツ」 なのです。 なぜなら、溶けた脂肪を運ばずに血中に留めておくと、また、体脂肪に戻ってしまうから、です。 食べる量は少ないのに全然痩せない、、、 なんていう人のほとんどは、血中に溶けて、また、脂肪に戻って、、、、を延々繰り返している状態です。 で、カルニチンは、その、血中に溶けた脂肪細胞をガンガン運ぶ、運び屋ですので、 摂取カロリー＜消費カロリー ↓ 血中に脂肪が溶ける ↓ 溶けた脂肪細胞をどんどん運ぶ（カルニチンの役目） ↓ 脂肪が燃える（足りないエネルギーの代わりに使われる） という状態になります。 なので、結果的に、カルニチンを摂る事で、効率よく、脂肪を燃やせる。 という事になります。 カルニチンを食事から取る事も、事実上不可能（羊などに含まれてますが、 一緒に脂肪分を摂ってしまうので）ですので、ここはサプリメントで補うのが現実的、かつ、効果的です！ あまり知られていない、 カルニチンの、もう一つの効果！ 1：テストステロンの感受性を高める。 何といっても、これがポイントです！！ どれだけ血中のテストステロンレベルが高まっても、レセプター（テストステロン受容体）が少ない、もしくは感受性が悪ければ、いくらテストス テロ ンが出ていても、筋肉は発達しません。 トレの前後に1g〜3g飲むと、テストステロンの感受性が高まるります！ 筋肉がたくさんついている方は、カルニチンをトレ前とトレ後に飲む方が非常に多いです！ 2：筋肉の回復を促進し、筋肉痛を軽減する。 より早く回復するので、次回のトレで120％の力が出せます！ 3：筋持久力を伸ばす。 当たり前ですが、1レップスでも多く挙げるほうが、強くなります！ カルニチンの効果的な飲み方 カルニチンは食品ですので、摂取量は決まっていなのですが、 一般的には1日1g〜5g程度で、 常に脂肪燃焼させたいので、 起床時 間食時　例　10時 間食時　例　15時 トレの前 トレの後 就寝前 の、計6回で、一回当たり1g〜2g（おおよそで）を摂取するのがベストです。 最初は、様子を見ながら、トレ前と就寝前のみ、各2〜3g程度からで良いと思います。 賞味期限：約1年 内容量：500g（約500回分）