空を駆けること龍の如く地を踏み駆けること虎の如し「この女性の格闘術、本物です。」（『狂武蔵たくちゃんねる』より）260万再生、2.4万いいね！（23年2月時点）ユーチューブで話題沸騰中の女性武術家。俳優にして伝説空手の継承者、遂にDVDで登場！最強を掲げる空手団体で活躍した後海外での空手普及に尽力した伝説の空手家・浅井哲彦（※）の技の披露で注目を集めた浅井流鞭拳空手・浅井星光。その真骨頂であるスピードと威力を兼ね備えた鞭拳と変幻自在な蹴り技の鍛錬法と実用例を浅井星光自らが丁寧に解説していきます。※…1935生-2006没。日本空手松涛連盟/国際日本武術空手道会（IJKA）の創始者【CONTENTS】■1）脱力と連動の基本鍛錬【初動を効果的に行うために…脱力と連動が基本】【上半身のリラックス…体幹の振動】【リラックスと骨盤の回旋…腕を連動させる】【脱力と連動に慣れてきたら…身体への刺激】【技としての応用例】■2）即技となる初動…身体操作的な鍛錬【肩・肩甲骨回し】【開脚】【大臀筋と股関節の緩め】【重心移動を磨く…足首のスナップ】■3）足腰の鍛錬…強靭かつ自在に脚を操るために【腰の切り返しと体重移動…伸脚】【しなやかな蹴りの基礎鍛錬…膝上げ】■4）空中バランスの鍛錬…引き手回転突き【1.立位での鍛錬】【2.蹲踞での鍛錬】■5）鞭拳…予測不能の打撃【鞭拳の基本練習（脱力の練習）…1.振り下ろし/2.放り投げ打ち】【鞭拳の腕の動き】【鞭拳と足腰の連動】【鞭拳打ちの単独稽古】○鞭拳…ペア稽古法【1.ミット打ち】【2.避けの練習】【3.相手を打つ稽古】【4.反撃の稽古（上級者向け）】○鞭拳…実践例【1.目打ち】【2.喉突き】【3.首（喉）・金的打ち】【4.金的打ち】【5.目斬り】■6）蹴り技…変幻自在の攻撃【正座からの蹴り】【正座からの蹴りの発展…至近距離からの蹴り】○蹴り技…実践例【蹴りに対して…1.脚戦の捌き/2.脚戦から金的蹴り/3.ストッピング】【突きに対して…1.脚戦の捌き/2.ストッピング/3.肩蹴り】【鞭拳空手の演武…対複数人】【終わりに代えて…父・浅井哲彦と空手】【指導監修◎浅井星光　あさい　ほしみ　浅井流鞭拳空手継承者】最後の伝説といわれた空手家・浅井哲彦と台湾の女優・陳恵珠の一人娘として生まれる。俳優・演出家として活動し、2015年には武術家としての特技を活かした活動が評価されJAPAN ACTION AWARDSでベストアクション監督賞を受賞。また漫画『AZUMI』では武術指導及び主人公あずみの武術モデルも務める。白鶴拳教練、杖道四段。エンターテイメントユニット「BEAT PARADOX」プロデューサー。指導協力◎高森裕一　及川崇治　ANGELLA　ヘアメイク◎奥野展子スペシャルサンクス◎北川貴英（システマ東京）　月井新（ワールドカラテアカデミー）　市原博（BEAT PARADOX）　Charles ・Lee　Edward・Fujiwara　浅井知彦特別協力◎テアトルアカデミー