本書では、医師や治療家がお勧めする、ひざ痛改善に効果がある9つの療法を紹介。どれも自宅で簡単にできるものばかりです。また、関節のケアにいいコラーゲンたっぷりのレシピもお届け。さまざまな角度から、ひざ痛にアプローチするための方法をご紹介します。この一冊で、あなたの悩みも解決します！