大西Q 五十嵐康彦 青萠堂チョット ヨガ オオニシ,キュー イガラシ,ヤスヒコ 発行年月：2006年08月 ページ数：169p サイズ：単行本 ISBN：9784921192389 大西Q（オオニシQ） イラスト＆漫画家。日本デザイン専門学校卒後、印刷会社営業、広告代理店デザイナーアシスタントを経て、フリーイラストレーターへ。雑誌、広告、コミック＆イラストなど、他にも多数、書籍の著者としても活動中 五十嵐康彦（イガラシヤスヒコ） 1941年横浜生まれ。1954年頃より、ヒマラヤの聖者ヨギに強くひかれ、ヨーガを独習。1955年、ヨーガの沖正弘氏に師事。ヨーガの本格的な指導を受けた後、欧州・アジア諸国をめぐり、ゾーンセラピー（反射帯治療）と出合う。30数年前、五十嵐反射帯治療院を横浜、東京で開設後、執筆活動に打ち込む。その一方、テレビ・雑誌、講演活動と普及につとめ、現在にいたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　からだを元気にする6ポーズ（ライオンのポーズー目の疲れをとる／鷲のポーズー肩こりをとる　ほか）／2　こころを元気にする6ポーズ（英雄のポーズーゆううつな気分が晴れる／橋のポーズー不安を吹き飛ばす　ほか）／3　からだの悩みを解決する6ポーズ（歓喜のポーズー生理痛・生理不順／ラクダのポーズー二日酔い　ほか）／4　ダイエットのための6ポーズ（魚のポーズー太りすぎに効く／すきのポーズーおなかのたるみをとる　ほか）／5　きれいを極めるための6ポーズ（座禅のポーズー若さを保つ／バッタのポーズーニキビ・美肌　ほか） ヨガでやせたーい、でも体かたいし、めんどくさーい…チョットでOK、がんばらないヨガ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス