星野 恭子 森田 麻里子 ダイヤモンド社カゾクソロッテグッスリネムレル イシャガオシエルアカチャンカイミンメソッド ホシノキョウコ モリタ マリコ 発行年月：2020年01月17日 予約締切日：2020年01月16日 ページ数：244p サイズ：単行本 ISBN：9784478106846 星野恭子（ホシノキョウコ） 医療法人社団昌仁醫修会瀬川記念小児神経学クリニック理事長。東邦大学医学部卒業。2000年、旧瀬川小児神経学クリニック研修中に「子どもの早起きをすすめる会」を結成。2005年早稲田大学にて時計遺伝子を研究。全国での講演や地方自治体のパンフレット作成、啓発活動に協力、2013年に文部科学大臣表彰。2017年より現職。2018年、第28回日本外来小児科学会において、乳児の睡眠と発達についての演題で優秀演題賞受賞。日本小児神経学会評議員、日本睡眠学会評議員 森田麻里子（モリタマリコ） 昭和大学病院附属東病院睡眠医療センター非常勤医師、小児睡眠コンサルタント。東京大学医学部卒業。亀田総合病院にて初期研修後、仙台厚生病院、南相馬市立総合病院にて勤務。2017年に第一子を出産し、現在は小児睡眠コンサルタントとして夜泣きに悩む家族にアドバイスを行っている。自身の息子が生後2カ月半になったころから毎日6時間寝ぐずりを続ける日々が続いたため、睡眠に関する医学研究を徹底的に調査。1本のメソッドにまとめて実践したところ、息子が3日間で即寝体質に。このとき考案したメソッドをもとに小児睡眠コンサルタントとして活動を開始し、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　朝6〜7時に起こせばすべてがうまく回りだす／第2章　月齢ごとの最高の睡眠時間／第3章　明るさ・温度・音を調整して最高の寝室にする／第4章　脳の興奮を抑えて自然と眠くなる夜のルーティーン／第5章　生後0〜5カ月の夜泣き・寝ぐずり対策／第6章　生後6カ月からのねんトレで夜泣きをゼロにする／第7章　赤ちゃんと子どもの睡眠お悩み相談室 個人差を超えて、赤ちゃんの睡眠について言えることをまとめました。育児という分野は、とかく精神論や個人の経験談だけで語られがちです。それでは、赤ちゃんによって向き不向きが出てしまいます。そこで本書では、個人の経験談にとどまらず、多くの赤ちゃんに効果のある方法を追究しています。本書の睡眠トラブル解決法は、可能な限り医学書や医学論文に基づいているので、きっとお役に立てると思います。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 その他