パーフェクトレッスンブック 吉本 完明 実業之日本社チョウジョウシキプレーガカワルカラダノキタエカタジブンデツクルバスケキンリョク ヨシモトサダアキ 発行年月：2019年03月27日 予約締切日：2019年01月28日 ページ数：210p サイズ：単行本 ISBN：9784408338514 吉本完明（ヨシモトサダアキ） 青山学院大学フィットネスセンターアスレティックトレーナー。1963年生まれ。東京都出身。青山学院大学卒。ソウル五輪野球韓国代表のアシスタントトレーナーやミズノ陸上部トレーナーなどを経て1990年、母校である青山学院大学体育会強化部トレーナーに就任し、男子バスケットボール部の強化に携わる。アンダーカテゴリー日本代表のトレーナーも兼務。按摩鍼灸マッサージ師免許、国際救命救急協会インストラクター資格、柔道整復師免許、日本体育協会アスレティックトレーナー資格なども持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　トレーニングの考え方と流れ／1　ストレッチング／2　器具を使わない基本トレーニング／3　器具を有効に、安全に使う／4　バーベルを持ち上げる／5　ジャンプトレーニングについて考える／6　スプリント系とアジリティトレーニング／7　ボールを使ってプレーに近づける／補足説明　トレーニングマシーン紹介 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バスケットボール