佐々木典士 ワニブックスボクタチ ワ シュウカン デ デキテイル ササキ,フミオ 発行年月：2018年06月 予約締切日：2018年05月02日 ページ数：332p サイズ：単行本 ISBN：9784847096549 佐々木典士（ササキフミオ） 作家／編集者／ミニマリスト。1979年生まれ。香川県出身。早稲田大学教育学部卒。出版社3社を経て独立。クリエイティブディレクターの沼畑直樹とともに『Minimal＆ism』を開設。ミニマリズムを紹介した初の著書『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』（ワニブックス）は国内16万部突破、海外21ヶ国語に翻訳されるベストセラーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　意志力は、生まれつき決まってる？（ぼくの1日の過ごし方／自由時間は多すぎないほうが幸せ／ミニマリストというセーフティネット　ほか）／2章　習慣とは何か？（習慣とはほとんど考えずにする行動／スマホのフリック入力を説明できるか？／料理や運転をする夢遊病の患者　ほか）／3章　習慣を身につけるための50のステップ／4章　ぼくたちは習慣で、できている。（習慣から見えてくる「努力」の正体／イチローは努力していない？／村上春樹の努力はたいしたことない？　ほか） 「明日がんばろう」は、もう終わりにしませんか？続けなければ、意味はない。習慣にすれば続く。だから、変わる。人を変えるのは、唯一「習慣」である。No．1ミニマリストが贈る、才能を作り出すための習慣化の秘密。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方