ぐんぐん上達する！スポーツクライミングがわかる本 東京都山岳連盟 日本文芸社ハジメテデモヨクワカル キソカラハジメルスポーツクライミング トウキョウトサンガクレンメイ 発行年月：2018年05月30日 予約締切日：2018年05月28日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537215779 1　スポーツクライミングの基礎知識（スポーツクライミングとは／スポーツクライミングの種類　ほか）／2　ボルダリング（ボルダリングの基本／ボルダリングの安全とマナー　ほか）／3　リードクライミング（リードの基本／リードを安全に登るために　ほか）／4　スピードクライミング（スピードの基本／スピードのムーブ） ボルダリング・リード・スピードを競技別に徹底解説！初心者にもわかりやすい、ルール＆クライミングメソッド。ホールド、フットワーク、基本ムーブ、ロープワークなどをビジュアル解説。この1冊でスポーツクライミングの基本がすべてわかる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り