和田 秀樹 ディスカヴァー・トゥエンティワンノウ ノ ロウカ オ」フセグ シユウカン ワダ,ヒデキ 発行年月：2018年02月 予約締切日：2018年02月09日 サイズ：新書 ISBN：9784799322352 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ、カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学専攻）、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック（アンチエイジングとエグゼクティブカウンセリングに特化したクリニック）院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「脳の老化」は40代から／第1章　脳の「出力系」を鍛える（「アレ」「ソレ」「コレ」を使わない／わからないことは素直に尋ねる　ほか）／第2章　脳の「変化対応力」を鍛える（「想定外」の物や出来事を歓迎する／適度に「株」や「ギャンブル」をする　ほか）／第3章　感情の老化・思考の老化を防ぐトレーニング（バラエティ番組は観ない／「自分にとっての本物探し」をする　ほか）／第4章　日常の行動・習慣から「脳の若さ」を保つ（いつもとほんの少し違うことをしてみる／おしゃれを楽しむ　ほか） 人間は、“思わぬところ”から、思わぬほど早く老化が始まります。この“思わぬところ”とはー「感情」です。科学的な事象として言い換えると、「脳の前頭葉が老化する」ということです。前頭葉は、40代頃から萎縮し、老化し始めます。そのため前頭葉が司る感情のコントロール機能や自発性、意欲、創造性が衰えてしまうのです。本書では、前頭葉の機能と、その老化を防止する「脳のアンチエイジング」法、つまり「前頭葉の鍛錬」の具体的方法を、様々な視座からご紹介していきます。 本 人文・思想・社会 その他 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 その他

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