60歳からの街歩き・山歩き The　new　fifties 三浦 雄一郎 三浦 豪太 講談社ミウラ ユウイチロウ ノ アルク ギジュツ ミウラ ユウイチロウ ミウラ ゴウタ 発行年月：2011年10月12日 予約締切日：2011年10月11日 ページ数：226p サイズ：単行本 ISBN：9784062692885 三浦雄一郎（ミウラユウイチロウ） 1932年青森県生まれ。プロスキーヤー、クラーク記念国際高等学校校長。64年イタリア・キロメーターランセに日本人として初めて参加し、当時の世界新記録を樹立。85年には世界七大陸最高峰のスキー滑降を完全達成。2003年、息子の豪太とともにエベレストへ。当時の世界最高齢登頂記録（70歳7ヵ月）を樹立。さらに08年、75歳にして2度目のエベレスト登頂を果たした 三浦豪太（ミウラゴウタ） 1969年神奈川県生まれ。プロスキーヤー。三浦雄一郎の次男として小学校時代から海外遠征に同行。91年よりフリースタイルスキー、モーグル競技の選手として国内外の大会で活躍した。2001年、米ユタ大学スポーツ生理学部を卒業。2003年、父とともにエベレスト親子同時登頂を達成する。現在は順天堂大学大学院医学研究科博士課程に在学中。専攻は加齢制御医学（アンチエイジング）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　メタボから脱出したい！（雄一郎）／第2章　エベレストにも登れた僕のトレーニング（雄一郎）／第3章　歩く技術のトレーニング（豪太）／第4章　さぁ、歩いてみよう！（豪太）／第5章　登山の時の「食」について（豪太）／第6章　さらなる目標に向かって（雄一郎）／付録　60歳から登る「山のカルテ」 いつでも、どこでも始められる！日常のトレーニングから事前の準備まで“三浦流”のテクニック、全部おしえます！歳をとれば体力が落ちるのは当たり前だ。だが、体力が落ちたからといって、山歩きをあきらめる必要はない。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン