島本　美由紀 成美堂出版ナガモチイソガシイヒトノタメノレイトウホゾンノツクリオキ シマモト　ミユキ 発行年月：2024年04月17日 予約締切日：2024年04月16日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784415333922 島本美由紀（シマモトミユキ） 料理研究家・ラク家事アドバイザー。旅先で得たさまざまな感覚を料理や家事のアイデアに活かし、身近な食材で誰もが手軽においしく作れる料理レシピを考案。冷蔵庫収納や食品保存のスペシャリストとしても活動し、テレビ「あさイチ（NHK）」などに出演。雑誌へのレシピ提供も多く著書は80冊以上を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　毎日のごはんが決まる！主菜のつくりおき（から揚げ／鶏むね塩こうじ焼き　ほか）／2　プラス一品ほしいときの副菜のつくりおき（筑前煮／厚焼き卵　ほか）／3　朝食やお弁当にも便利！パン／おにぎり／汁物のつくりおき（ツナサンド／卵サンド　ほか）／4　アイデア次第でレシピが増える！ソース＆アレンジレシピ（トマトソース／ミートソース　ほか） 冷凍すれば約1カ月保存可能！おいしさ長持ち、調理の手間なし。解凍すれば、そのまま食卓に！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず