こころライブラリー 鈴木 孝信 講談社イッテンヲボーットミルダケ! ノウカラトラウマヲケスギジュツ スズキ タカノブ 発行年月：2022年11月24日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784065298879 鈴木孝信（スズキタカノブ） 1979年、東京都生まれ。公認心理師、BTIーJ（ブレインスポッティング・トレーニング・インスティチュート日本）代表。米国ケンタッキー州立大学で心理学と哲学を、マサチューセッツ州立大学大学院でカウンセリング学を修め、2022年にアダムス州立大学大学院で博士号を取得（カウンセラー教育学）。自身が運営する相談室（東京多摩ネット心理相談室）のほか、都内のクリニックや大学で心理士としてカウンセリングに携わる。トラウマの心理療法「ブレインスポッティング」の国際トレーナーであり、パニック障害完治を目指すレニハン認知療法やマインドフルネスの実践者でもある。著書・翻訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ブレインスポッティング（BSP）の実際／第2章　そもそも、トラウマとは何か／第3章　トラウマ克服の条件1　スポットを見て記憶と深くつながる／第4章　トラウマ克服の条件2　見ているあいだ、恐れず冷静でいる／第5章　ひとりでできるBSP　セルフ・スポッティングの方法と効果／第6章　BSPでトラウマを克服した人たち 1人でもできる！毎日のストレス解消に最適。スポットを決めて見続けるだけで、心がスーッと楽になる。心理療法「ブレインスポッティング」のすべてがわかる決定版。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析