内藤 誼人 明日香出版社キニシナイシュウカン　ヨケイナキヅカレガキエテイクロクジュウイチノヒント ナイトウ ヨシヒト 発行年月：2022年08月05日 予約締切日：2022年06月18日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784756922304 内藤誼人（ナイトウヨシヒト） 心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　やわらかく現実をとらえ直す／第2章　気にしすぎない人になる／第3章　さらりと行動の変える／第4章　心の重荷を軽やかにする／第5章　ささいな悩みを手放す／第6章　毎日をもっと気分よく過ごす なにげない「ひと言」、まわりの「評価」、将来の「不安」…いちいち反応しない、考えない。ネガティブな感情を手放せば、もっとラクに生きられる！ 本 人文・思想・社会 社会 社会学