中島輝 SBクリエイティブセンサイスギルジブンノトリアツカイセツメイショ ナカシマテル 発行年月：2022年12月09日 予約締切日：2022年10月05日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784815616625 付属資料：付録 中島輝（ナカシマテル） 自己肯定感の第一人者／心理カウンセラー／自己肯定感アカデミー代表／トリエ代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　人づき合いが苦手な自分の取扱説明書（相手の顔色をうかがってしまい、言いたいことが言えない／ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまう　ほか）／2　めんどくさい体質の自分の取扱説明書（すぐにびっくりしてしまう／日常生活ですぐに疲れてしまう　ほか）／3　仕事がはかどらない自分の取扱説明書（クヨクヨしすぎて、立ち直りが異常に遅い／隣の人のキーボードの音、足音、誰かの話し声…が気になってしかたない　ほか）／4　考えすぎてつらい自分の取扱説明書（いつも不安で心配ばかりしている／新しいことには、怖くて挑戦できない　ほか）／5　トラウマを引きずる自分の取扱説明書（においや大きな音などが影響して、近づけない人・場所がある／ふとしたとき、昔の嫌な出来事を思い出してつくらなる　ほか） 繊細さのしんどい“あるある”をあなたらしい武器へと変える方法のすべてが本書には書いてあります。理由1、なぜしんどいのでしょう？実例2、実際の例を紹介します。対策3、どうすればラクになる？武器4、その繊細さどんな長所になる？この4つのステップでしんどさが武器へと変換されます。本書はあらゆる繊細さを長所に変える技術をわかりやすく解説する初めての本。つらいとき、悩んだとき、どんなときでも、もう大丈夫。この取扱説明書があれば安心です。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 その他

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