そわんわん KADOKAWAソシテウチラハツナガッテイク ソワンワン 発行年月：2020年09月16日 予約締切日：2020年08月28日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784048968317 そわんわん（ソワンワン） 1999年生まれ。幼少期を和歌山で過ごし、高校卒業後上京。友達に話しているかのように語りかける動画が話題になり、「お友達系YouTuber」として10代から30代まで幅広い視聴者の支持を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　うちにとっての「コミュニケーション」（友だちがいる日常は自分で作る／外見って内面を表したもの　まずは相手を観察　ほか）／第2章　自分のココロのトリセツ（相談やグチを言うときは相手を絞る／人を許すことが最終的に心を軽くする　ほか）／第3章　苦手な人とのキョリ（自分のことは自分で守る／あの頃の後悔は取り戻せる　ほか）／第4章　そういえばやってる“愛される習慣”（基本、夜は自分の予定を入れない／悩んでる人の前で自分の都合は話さない　ほか） 「人と話すのが楽しくなった！」「SNSでモヤモヤしない」令和を生きるためのストレスが消える考え方盛りだくさん！ 本 人文・思想・社会 社会 社会学