著者ブルーガイド(編)出版社有楽出版社発売日2015年05月ISBN9784408594316ページ数146Pキーワードちゆうこうねんのやまあるきおたすけぶつくそなえあれ チユウコウネンノヤマアルキオタスケブツクソナエアレ じつぎよう／の／にほんしや ジツギヨウ／ノ／ニホンシヤ9784408594316内容紹介備えあれば憂いなし！これだけは知っておきたい楽しい山歩き安心ブック！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次中高年の山歩き、準備へ（里山歩き、低山ハイキングから始めよう/山歩きはステップを踏んで ほか）/山はゆっくりと登ろう（山での歩き方、登り方/山歩きのマナー ほか）/山歩きの事故と対応（中高年の山歩きはこんなに事故が多い/日帰りハイキングは午後2時が危ない ほか）/山歩きの楽しみ方（登山・ハイキング保険は中高年登山者の安心料/どんな山に登るか、おすすめプラン ほか）