※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者藤井恵(著)出版社日本文芸社発売日2011年03月ISBN9784537208849ページ数127Pキーワード料理 クッキング つくりおきでおいしいひがわりべんとう ツクリオキデオイシイヒガワリベントウ ふじい めぐみ フジイ メグミ9784537208849内容紹介主菜は作りおきをアレンジしながら再加熱するだけ。8つのストックが42種類に。副菜はそのまま詰めるだけ。栄養も彩りも満点の卵のおかずは毎日かならず入れたいから41レシピ紹介。「お弁当作り15年」の経験から生まれたラクして、おいしい、お弁当レシピの決定版。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 作りおき主菜とお弁当（シンプルハンバーグ/鶏肉の塩から揚げ/豚肉のしょうが風味焼き/牛肉のしょうが煮/鶏そぼろ/えびフライ/甘塩鮭焼き/かじきのワイン蒸し）/2 作りおき副菜（緑のサブおかず/和のサブおかず/洋・中・韓のサブおかず/手作りふりかけ）/3 のりきり弁当（じゃこと大豆の炊き込みごはん弁当/あり合わせチャーハン弁当/うどんのナポリタン風弁当）