著者花谷昴(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年04月ISBN9784583114880ページ数143Pキーワードやつてみようりくじようきようぎこどもすぽーつれんし ヤツテミヨウリクジヨウキヨウギコドモスポーツレンシ はなたに あきら ハナタニ アキラ9784583114880内容紹介陸上競技って、どんなスポーツ？練習はどんなことをするの？シューズとスパイクって何が違うの？短距離走が速い人とそうでない人の違いって？走幅跳の踏み切りのコツは？初心者や初級レベルの小中学生のみなさんに、ルール、用具、基本の技術、練習方法、レベルアップのコツを伝えます。始めたばかりの選手から全国大会出場者まで、その成長を日々サポートする陸上クラブのコーチがわかりやすく解説します。基本の知識や練習内容をQA方式でお届けする、こども向け競技別10巻シリーズの第3弾。全ルビ、さくいん付きで調べ学習にもおすすめ。保護者やジュニア指導者の参考書としても、ぜひ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 練習の準備をしよう（陸上ってどんな競技ですか？/陸上にはどんな種目がありますか？/全国大会にはどんな種目があるの？ ほか）/第2章 上達のコツと練習法（短距離走が速いのはどんな人ですか？/腕振りのポイントはありますか？ ほか）/第3章 ライバルに差をつけろ！（練習は毎日やるべきですか？/ケガを予防するにはどうしたらいいですか？ ほか）/第4章 試合に出てみよう（試合前1週間の体調管理はどうすればいいですか？/試合前1週間はどんな練習をすればいいですか？ ほか）/第5章 お悩みを解決します（練習メニューはどのように組めばいいですか？/どうすれば陸上と勉強を両立できますか？ ほか）