著者てぬキッチン(著)出版社ワニブックス発売日2020年09月ISBN9784847099625ページ数127Pキーワード料理 クッキング まほうのてぬきごはんせかいいちらくちんなのに マホウノテヌキゴハンセカイイチラクチンナノニ てぬきつちん テヌキツチン9784847099625内容紹介＼ラクしておいしいもの食べたい人、集まれ／YouTubeチャンネル登録者数54万人超！大人気のてぬき料理研究家、待望のごはんレシピ！「主な材料は5つまで」「炒め物も煮物も蒸し物もレンジ」「ポリ袋で洗い物削減」など、本書のレシピはズボラ満載、てぬき満載。面倒くさい工程は全部やりません！YouTubeで反響の大きかったレシピを中心に、より美味しく簡単に作れるよう、適宜アレンジ。おかずから主食、おつまみまで簡単すぎるのに、爆発的な美味しさの85品をご紹介！面倒なことが大嫌いな方や日々忙しくて時間がない方、少しでもラクをして美味しいものが食べたい方、ぜひこの1冊で、お家で"てぬキッチン"してください！！【本書のてぬきごはんのポイント】◇主な材料は5つまで！調味料以外の主な材料は最大で5つまで！特別な食材や調味料は一切使いません。◇炒め物も煮物も蒸し物もレンジ！本書では、調理はできるだけレンジにお任せ。火を使わないから、とにかくラクチン！その他にも「ポリ袋で混ぜて焼くだけ」「レンチンパスタ」「材料3つだけ」など、ズボラ満載、てぬき満載！◇いつもの材料で爆発的な美味しさ！レシピは超手抜きですが、レシピ開発は手抜きしていません！美味しさを最大限に高めつつ、ギリギリまで面倒なことを省いた、世界一ラクチンなのに超美味しいレシピ本です!!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 レンジだけ！メインのおかず/2 レンジだけ！サブのおかず/3 ポリ袋で混ぜて焼くだけ/4 フライパンで揚げ焼き/5 世界一簡単なあの人気ごはん/6 ポリ袋で和えるだけ/7 レンチンパスタ/8 レンチンうどん/9 炊飯器で炊き込みごはん/10 レンジでほぼ3分の夜食/11 材料3つだけのおつまみ