著者松本桂樹(著)出版社WAVE出版発売日2019年07月ISBN9784866212265ページ数231Pキーワードでんしやにのれないひとたちぱにつくしようがいふあん デンシヤニノレナイヒトタチパニツクシヨウガイフアン まつもと けいき マツモト ケイキ9784866212265内容紹介どうしてそうなるのか、どうやったら解消できるのか、きちんと知って、きちんと治す。パニック発作に効く方法を、わかりやすく解説！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「アレがまた起こったら…」?私だけじゃない、みんな不安と闘っていた！/2 「なぜ電車に乗れなくなってしまったの？」?私がそうなった理由って？/3 「電車に乗れないのは病気だったから！」?パニック障害という病気/4 「電車に乗れる日はくるの？」?パニック障害からの脱出/5 「もうパニックも怖くない」?毎日を不安なくすごすためのヒント/6 「パニック障害があっても、人生は楽しい！」?「気がついたら忘れてた」になるために