著者Ryota(著)出版社青春出版社発売日2024年07月ISBN9784413233712ページ数222Pキーワードまじめなままですこしだけゆるく マジメナママデスコシダケユルク りようた リヨウタ9784413233712内容紹介「真面目はいいこと」と思っていませんか？真面目であることは仕事の成果を出すうえでの武器になる一方、仕事・人間関係において実は隠れたリスクを抱えています。「人に仕事を任せられない」「完璧主義すぎて効率が悪い」「周りの人の仕事ぶりにイライラする」「人間関係でぶつかりやすい」「気を使いすぎて疲れてしまう」……など。人気メンタル心理カウンセラーが教える「真面目すぎる自分」のゆるめ方。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「テキトー」が許せない人たち/第2章 「真面目すぎる」をゆるめるレッスン/第3章 より成果が出る「手を抜く」レッスン/第4章 自分をゆるめる「休み方」のレッスン/第5章 もっと生きやすくなる「他人を許す」レッスン/第6章 自分を疲れさせない習慣