著者愛場千晶(著)出版社コスモ21発売日2023年12月ISBN9784877954314ページ数173Pキーワードいいひとおやめてじぶんにありがとう イイヒトオヤメテジブンニアリガトウ あいば ちあき アイバ チアキ9784877954314内容紹介「いい人でいたい」の奥には「自分がダメだ」が潜んでいる。「いい人」をやめると決めて魔法の言葉を唱えてみる。同じように「ありがとう」を唱えているのに反応が違うのはなぜ？「いい人でいたほうが周りとうまくいくし幸せに生きられる」の思い違いに気づくとすべてが変わってくる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 「いい人」でいようとするほど幸せは遠ざかる（心の周波数が下がり直感が鈍る/「自分は無能だ」と思っていたほうが楽？ ほか）/2章 「いい人」をやめると幸せが舞い込んでくる（自分の望むようにしていたら“ちゃんとした大人”になれない/いい人でいないと幸せになれないと思って頑張ってきた ほか）/3章 「ありがとう」「ありのままの自分で素晴らしい」のパワーを実感（自分に「ありがとう」と言うのにとても抵抗があった/唱えていたら、めまいが消えた！ ほか）/4章 人生をつくっている「前提」を変える！（人生は無意識、無自覚に前提によって左右されている/「自分はダメだ」が前提になっていないか？ ほか）/5章 瞑想すると普段気づいていない感情に気づく（“いい人”について瞑想すると/「思いやり」について瞑想すると ほか）