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■雨でも晴れでも「繊細さん」/武田友紀【1000円以上送料無料】
著者武田友紀(著)出版社幻冬舎発売日2021年04月ISBN9784344037823ページ数241Pキーワードあめでもはれでもせんさいさん アメデモハレデモセンサイサン たけだ ゆき タケダ ユキ9784344037823内容紹介めんどうな自分も、元気な自分も、どちらもOK。自分をまるごと受けとめると、幸せがふえていく。話題のHSP専門カウンセラーが綴る、考えすぎて疲れた気持ちがふわっとラクになる36の工夫。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 繊細な感性で、心と体を感じる(幸せを感じるには「自分」と「世界」の両方が大切/フキの煮物で人間に戻る ほか)/第2章 心の声に耳を澄ませ、幸せの流れを作る(感性を育てる(1)野生の勘。動物としての体感覚に耳を澄ませる/感性を育てる(2)小さなささやき声を見守る ほか)/第3章 より深く自分とつながり、人や社会に出会う(色気と秘密の匂い。真面目という防御を解いて/なんにもないけど、いい一日 ほか)/第4章 変化のあとに、新しい未来がみえてくる(幸せに仕事して、幸せに暮らしていよう/人生の主導権を取り戻す。 ほか)