著者山下良道(著)出版社集英社発売日2018年10月ISBN9784087816662ページ数292Pキーワードまいんどふるねすかけるぜんであなたのざつねん マインドフルネスカケルゼンデアナタノザツネン やました りようどう ヤマシタ リヨウドウ9784087816662内容紹介今流行のマインドフルネス。その正体は現代風の瞑想でも伝統の坐禅でもない。それは日本人にとってブッダ直の教え、最後の鍵。全容を理解するとき、あなたは全く新しい死生観と真の癒しを手にする。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 マインドフルネスと出合う/第2章 マインドフルネスが日本に来た意味/第3章 道元とマインドフルネス/第4章 禅とマインドフルネス/第5章 慈悲とマインドフルネス/第6章 「マインドフルネス×禅」と生死のこと