著者安村亜洲(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年03月ISBN9784583114736ページ数175Pキーワードすいえいにちだいぶざんこうこうしきめにゆーきほんお スイエイニチダイブザンコウコウシキメニユーキホンオ やすむら あしゆう ヤスムラ アシユウ9784583114736内容紹介高校水泳界をリードする名門・日大豊山。一人ひとりの個性を生かしつつ、大事な基礎を3年間で築くことで、輝かしい実績を残せるチームとなる。4泳法の強化メニューを中心に、水泳選手として、人間として、大きく成長する3年間の指導メソッドを集約！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 クロール（自由形）/第2章 背泳ぎ/第3章 平泳ぎ/第4章 バタフライ/第5章 スタート＆引き継ぎ/第6章 補強＆筋トレ/第7章 チームビルディング/第8章 トレーニング計画＆メニュー