著者奥野景介(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2010年09月ISBN9784583103006ページ数128Pキーワードくろーるすいえいれべるあつぷしりーず クロールスイエイレベルアツプシリーズ おくの けいすけ オクノ ケイスケ9784583103006内容紹介まるごと一冊＋一枚、「クロール」解説！「もっと泳力を伸ばしたい！理想の泳ぎを追求したい！」日本を代表する名コーチたちが、各泳法に特化した内容で、スイマーの要望にこたえてくれる水泳レベルアップシリーズ。本編では、選手としてコーチとしてオリンピックを経験する奥野氏が、レベルにあったクロールの上達ポイントを、きめ細かく解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Introduction1 クロールは最大の推進力を生み出しもっとも速く泳ぐことができる泳ぎです/Introduction2 正しいフォームをつくって泳ぎの局面を想定してトレーニングをすることが大切です/1 クロール上達のテクニック/2 スタート＆ターンテクニック/3 正しい技術を身につけるスイムドリル/4 クロールに効果的なドライランドエクササイズ/APPENDIX 自分の体力レベルに合わせ、目的に応じた練習メニューを組みましょう