商品詳細情報 商品の特徴・ おすすめポイント 世界で話題のダンスエクササイズ プログラム 楽しく表現豊かにダンスエクササイズを行うことで、身体だけでなく心も整えることをコンセプトにしています。 ボディグルーブエクササイズで、あなた自身の内部か湧き出るグルーブ（ノリ）を感じてください。 本品は、身体にやさしいヨガとピラティスのワークアウトプログラムです。 セット内容 DVD2枚（英語） プログラム内容 DVD1 ヨガ. ワークアウト4種類 　ワークアウト1　15分間 　ワークアウト2　12分間 　ワークアウト3　15分間 　ワークアウト4　16分間 DVD2 ピラティス　ワークアウト5種&クールダウン ストレッチ 　ワークアウト1　17分間 　ワークアウト2　7分間 　ワークアウト3　12分間 　ワークアウト4　12分間 　クールダウン ストレッチ　14分間 関連商品 備考 *日本語吹替、日本語字幕はありません。言語は英語です。 *動きをまねればいいので、エクササイズには問題ありません。 *輸入盤のため、盤面に細かいキズがある場合があります。 言語：英語 米国製 インストラクター：ミスティー・トリポリ ケースつきパッケージなし。メール便でお送りします。ギフト包装はできません。