商品詳細情報 商品の特徴・ おすすめポイント 世界で話題のダンスエクササイズ プログラム 楽しく表現豊かにダンスエクササイズを行うことで、身体だけでなく心も整えることをコンセプトにしています。 ボディグルーブエクササイズで、あなた自身の内部か湧き出るグルーブ（ノリ）を感じてください。 古典から現代までのダンスステップを基本としているため、クラブ、ディスコ、ステージでのダンス等でも踊れるダンスが盛りだくさんです。 セット内容 DVD6枚（英語） プログラム内容 DVD1. ワークアウト1　39分間 　ポップミュージックに乗ったステップで、基本的なダンスエクササイズ 　気分は、ライブステージでのミュージシャンもしくはバックダンサー 　おまけ：ダンス ユア ハート アウトシリーズのサンプル ワークアウト　9分間 DVD2. ワークアウト2　28分間 　ポップ、ロック、ソウル、ファンク、オリエンタルミュージック等様々な音楽のステップ　を習得するダンスエクササイズ 　おまけ：ハウス パーティーシリーズのサンプル ワークアウト　7分間 DVD3. ワークアウト3　27分間 　ポップ、世界の民族音楽、スローテンポ、アップテンポ等のダンスエクササイズ 　おまけ：スパイシー ラテン ダンス パーティー シリーズのサンプル ワークアウト　　　9分間 DVD4. ストレッチ＆フレックス　33分間 　手、指先、目の動き等の細かな動作を習得しで、より表現豊かなダンスを目指すプロ　グラム。聴いている音楽から、あなたの感情をダンスで表現することを目指します。 　おまけ：ボディ グルーブ フィット シリーズのサンプル ワークアウト　　　8分間 DVD5. マインド＆ボディ　24分間 　中東系リズムの音楽に合わせてダンス、クラッシックバレエの動きを元にしたダンス、　蛇の動きをまねるエキゾティックなダンス等様々なダンスで、ココロを整え、身体を鍛え　るエクササイズプログラム 　 DVD6. ブーティリシャス　22分間 　ウェストとおしりまわりの動きをメインにしたダンスエクササイズ 関連商品 備考 *日本語吹替、日本語字幕はありません。言語は英語です。 *動きをまねればいいので、エクササイズには問題ありません。 （メニュー画面のSubtitleで英語字幕をオンにすると、英語字幕が表示されます） *輸入盤のため、盤面に細かいキズがある場合があります。 言語：英語 米国製 インストラクター：ミスティー・トリポリ ケースつきパッケージなし。メール便でお送りします。ギフト包装はできません。