大人から始める女性の為のバレエ入門DVDで、 バレリーナの持つしなやかな美しさと魅力を自ら体験しましょう。 初心者の方にも身体に無理なく動かせるバレエの基礎レッスンを、 世界的プリマバレリーナ下村由利恵のわかりやすい解説と 海外ロケを含むおしゃれなレッスン風景で学べます。 指導力に定評のある下村由利恵の直接指導により、 基本的なテクニックとあわせて難しいバレエ用語も楽しみながら 自然に覚えることが出来ます。 主な内容は、 レッスンのためのウォーミングアップ、基本のポジション、バーレッスン、 曲にあわせてバーレッスンのまとめ　〜エチュード〜。 収録時間 ： 65分 指導・監修：下村由理恵