商品説明 【デジタルモニター搭載】 先進のデジタルモニターを搭載し、スペック数、運動時間、1分間のステップ回数、消費カロリーをリアルタイムで表示します。 これにより、自分のトレーニングの進捗状況を正確に把握でき、効果的なフィットネスプランを立てることができます。 【自宅でウォーキング】 通常のウォーキングと同等の運動効果が得られるよう設計されています。 天候や時間に関係なく、自宅で手軽に運動を続けられ、健康的なライフスタイルをサポートします。 リビングルームや寝室など、限られたスペースでも快適に使用できます。 【取り外し可能な抵抗バンド付き】 本体に取り付けられた抵抗バンドは、上半身の筋力トレーニングに役立ちます。 肩や腕、胸筋を効果的に鍛えることができるため、全身のフィットネスを目指す方に最適です。 バンドは簡単に取り外し可能で、使用しないときはコンパクトに収納できます。 【滑り止め付きの足場で安心】 足場には高品質な滑り止め素材を使用しており、激しい運動中でも安定性を保ちます。 安全性が向上し、ケガのリスクを減らすことができます。安心してトレーニングに集中できる環境を提供します。 【踏み込みの強さ調節可能】 ステップの強さを調節できる機能が付いており、個々のフィットネスレベルやトレーニング目的に応じて負荷を変更できます。 初心者から上級者まで、自分に合った強度で効率的にトレーニングが可能です。 【パーツリスト】 1.ペダル×2 2.電子メーター 3.調整ノブ 4.油圧ロッド×2 5.ベースフレーム 6.滑車 【使用方法】 1.踏み台（ペダル）に片足をを乗せ、止まるまで下に押し込みます。 2.もう片方の足をペダルに乗せます。 3.ゆっくりと交互に足を上下に動かします。 慣れてきたら様々なステップを試すことが出来ます。 ※ペダルの障害物を調整したい場合は、 まず踏み台を降りてからノブまたはジョイスティックで調整してください. 【頻度】 1日1回は行うことをお勧めします。 最初は5分からスタートし、10分、15分まで増やしていきます。 筋肉痛を軽減するために、ストレッチ運動をしましょう。 深呼吸をし、水を飲み、体をリラックスさせることで、気分も良くなり、達成感も得られます。 規格・サイズ 本体サイズ：190*380*290 （mm） 重量：約5.5kg 【注意事項】 1.使用者の最大体重は100KGです。 2.マシンは平らで安定した場所に置いて使用してください。 マシンの下に防音マットなどを敷き、床を保護してください。 ※使用する前にしっかりと点検して下さい。 3.運動するときは適切な衣服を着用してください。 4.危険ですので、マシンから小さいお子様やペットを遠ざけてください。 5.妊娠中の方、心臓ペースメーカーなどの植込み型医療機器を装着している方は、 使用前に医師にご相談ください。 胸苦しさ、不整脈、息切れ、めまいなどの不快感がある場合は、直ちに運動を中止し 運動を続ける前に医師にご相談ください。 6.使用前にウォーミングアップを行ってください。 7.油圧シリンダを連続20分以上使用する場合は、冷却してから使用してください。 使用後は触れないでください。 8.フットマッサージのフィットネス原則に基づいた感触と、 ボディツイスターの密着性を高めるために素足で使用することをお勧めします。