商品種別DVD発売日2023/01/31ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要概略01 丹田とはなにか／丹田の位置 丹田の効用／02 股関節の分離／骨盤のアイソレーション 股関節のアイソレーション ゴムボールで緩める 両肩押さえからの崩し 両手押さえからの崩し／03 仙骨の締め／仙骨の締めとは 重さの伝え方 抱きかかえからの崩し お辞儀からの崩し 四股と移動 四股両手取りの崩し バランスボードトレ 丹田の輪郭／04 丹田と手の内／手の内を使う ボールを使い丹田をする ボールで左右を揃える ボールを使ってのワーク 手の内への意識／05 丹田とのつながり／丹田の同調 丹田を使った腕相撲 棒から丹田の力を伝える 圧力を丹田から返す／EX 握手崩し『力の最適化を目指す 超入門 丹田のコツ』骨 脱力 分離 の三大要素で丹田を作る！／骨盤周辺への意識から【丹田】を養成する画期的メカニズムを脱力のプロが解明！／「脱力」と「分離・独立」が丹田を作る！／「丹田に力を入れる」なんてよく言いますが、しかしその意味は、丹田に力を込めれば良いというような単純なものではありません。実際に丹田を使えるようにするには、丹田とそれ以外の部分を分離させて動かしたり、支えたりするという感覚が必要になってきます。そしてこの感覚を、股関節、仙骨、もしくは両手の手の内への意識を明確にさせることで、丹田への理解が深まり、様々な動きを可能にしていくのです。56分スタッフ&キャスト広沢成山(指導)、広沢成山(監修)商品番号HRS-2D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間56分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2023/01/11 発売日：2023/01/31 締切日：2023/01/17