ビーガンの方でも安心して使える高品質なプロテイントレーニング効果を高めるために、トレーニングの前後いずれか30分以内にお召し上がりください。大さじ3/4杯（30g）を水か植物由来ミルク250mlに混ぜてお召し上がりください。お好みのフルーツやピーナッツバターを混ぜてお楽しみいただくのもオススメです。