ドリルは簡単、誰にでもできます！子どもたちはもちろん、大人にも有効なコーディネーションドリルです。学校で、スポーツクラブで、親子で、皆で楽しみながら実践できます。　最新のスポーツバイオメカニクスの知見に基づくトリルで効果は実証済み！蹴る動作に関する最新のスポーツ科学の成果をドリル化、 小学5、6年生に指導、たった1日で動作改善した様子を収録しています。　2つの特典映像付き！1. 元Jリーガーによる模範キック集。2. 3DCGアニメーションでドリルを解説。股関節の動き、筋肉を3DCGで表現。キック動作のポイントをビジュアルで解説します。　CONTENTSキックオフドリル前の測定よいキックをするためには？ドリル 1軸脚を安定させる片脚でしっかり立つには？ドリル 2軸脚でしっかり踏み込むしっかり踏み込み、ボールに負けないドリル 3足首を固定してミートする足の甲を伸ばし固定して、ボールの中心を蹴るハーフタイムPK合戦ドリル1−3の効果は？ドリル 4股関節を大きく動かす全身の力を使うためには？ドリル 5体を大きくひねる体のひねりが股関節を大きく動かすドリル 6ムチのように蹴る股関節で生み出したエネルギーを脚へ伝達するロスタイムドリル後の測定ドリルの効果は？ 体調、環境によりドリルの効果については個人差があります。体力、体調に合せて行って下さい。ドリルを行う際はケガや事故などが起こらないよう周囲も含め十分な安全確認をしてからはじめて下さい。また、気分がすぐれないと感じた時はただちに中止して、医師の診断を受けて下さい。監修：川本竜史・大東文化大学講師、学術博士出演：アテナアクアメイツ・小学5、6年生男女9名永野智久・慶應義塾大学 ソッカー部OB岩月基洋・慶應義塾大学 F.C. Pierrot中田一三・元横浜フリューゲルス、ジェフユナイテッド市原再生時間：約45分　カラー・ステレオ発行：株式会社ジースポート発売：有限会社ラウンドフラット ◆メール便配送ご希望のお客様へ◆ ご注文後、楽天市場からの自動配信メールでは、通常の宅急便送料が加算され送信されます。 当店からのご注文確認メールで送料をメール便の送料380円に変更させて頂きますのでご了承下さい。