■文庫サイズの健康と医学の本】あなたの体に・良い油悪い油


文庫サイズの健康と医学の本】あなたの体に・良い油悪い油
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  トランス脂肪酸への警告  --- 目次 ---   1.油(脂肪)とは?   2.不足気味の必須脂肪酸   3.欠乏しがちなオメガ-3   4.トランス脂肪酸への警告   5.E・キャメロン医師の臨床   6.悪い油が引き起こす病気   7.体によい油   8.アボカドやオリーブ、アーモンドなどはオメラ-9と呼ばれる一価不飽和脂肪酸が含まれている   9.ダイエットには脂肪が必要      慈恵クリニック院長・医学博士   山田 義帰 著   24ページ 

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