グリッドフォームローラーは、指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。スポーツ、家事、デスクワーク前後のセルフケアに!長さ33cmのスタンダードモデル。 指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造 筋膜リリース(解きほぐす)をすることで全体のバランスを整え、健康的な体の基礎作りに 運動前後のコンディショニングに コア(体幹)トレーニングも効果的に行うことが可能 変形しにくいEVA素材採用 耐久性に優れ、手軽に持ち運びができるコンパクトサイズ(長さ33cmのスタンダードモデル) 空洞の中芯部は体重負荷を支え、安定させる硬いABS樹脂構造 耐荷重227kgまで可能 ■カラー：TGR ( ティールグリーン ) ■サイズ：直径/14cm、長さ/33cm ■重さ：604g ■特徴： 筋膜とは? 筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。 筋膜の役割とは? 筋膜には重要な役割がいくつもあります。 各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りを作り分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保ちます コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラー 組織同士が擦れ合うことで生じる摩擦から保護します 筋膜は、筋線維を包んでいる3つの構造(筋外膜、筋周膜、筋内膜)から、筋線維の動きを支え、力の伝達を行います 筋膜リリースとは? 筋肉がスムースに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜をやわらかくし、滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。 筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を与え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、トリガーポイントの使用がとても有効です。 検索ワード：フィットネス器具 ダイエット 踏み台 ストレッチポール ヨガポール