断食（ファスティング）について 一般的な見解として、人体が一定期間（一般に48時間から72時間）の絶食をすると、体は食糧の供給が停止したと判断し、体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっています。この体内に蓄積した栄養が続く範囲なら、食事を摂取しなくても生命を維持できるとされています。 断食はこれを応用して一定期間食事を意図的に絶つ行為のことを指します。古来より多くの国々で修行のひとつとして行われてきました。 近年になり「内臓を休める画期的な健康法」としての理解が高まり、多くの人々に受け入れられています。 商品について 本品は、ご家庭においてご自身で行っていただける三日間用の断食（ファスティング）商品です。 熱湯で練って作る本葛配合の葛食でプレーン味とよもぎ味の2種類がアソートされています。 添付の使用説明書をよく読んでお使いください。 ※本製品の使用方法はあくまで目安です。実際には体調をよく管理してご自身の責任において実施してください。 断食は飽食の時代といわれる現代において、近年注目が集まり見直されている健康法です。 使い方 葛食一袋分を器に入れて熱湯を注いでよく練り、葛食を作ってお召し上がりください。使用方法はこのページでも説明しています。 使用方法はあくまで目安です。体調をよく管理して実施してください。 名称 本葛含有食品及び混合茶 原材料名 【葛食（プレーン）】葛粉（国産）、乳糖、塩あられ 【葛食（よもぎ）】葛粉（国産）、乳糖、よもぎ、塩あられ 【混合茶】決明子（インド産）、とうもろこし（アメリカ産）、大麦（アメリカ産）、はだか麦、どくだみ、黒豆、浜茶、はとむぎ、小豆、あまちゃづる、柿葉、熊笹、桑葉、シジュウム、すぎな、びわ葉、キャンドルブッシュ 内容量 葛食（プレーン）：40g×5個 葛食（よもぎ）：40g×5個 混合茶：10g×3パック×各5個 賞味期限 別途商品ラベルに記載　※製造日から1年 保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください 製造者 株式会社 自然健康社奈良県奈良市高畑町1426 添加物 なし（香料や保存料を使用していません） 広告文責 健康生活研究所 0742-24-8380 区分 食品 生産：日本 葛食 三日断食×4個（送料別）はこちら 葛食 三日断食×4個（送料無料）はこちら 葛食 三日断食×5個（送料別）はこちらご家庭においてご自身で行っていただける三日間用のファスティングセットです。 熱湯で練って作る本葛配合の葛食でプレーン味とよもぎ味の2種類がアソートされています。 添付の使用説明書をよく読んでお使いください。 ※本製品の使用方法はあくまで目安です。体調を管理して使用してください。   ■ 葛食 三日断食×5個 断食（ファスティング）について 一般的な見解として、人体が一定期間（一般に48時間から72時間）の絶食をすると、体は食糧の供給が停止したと判断し、体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっています。この体内に蓄積した栄養が続く範囲なら、食事を摂取しなくても生命を維持できるとされています。 断食はこれを応用して一定期間食事を意図的に絶つ行為のことを指します。古来より多くの国々で修行のひとつとして行われてきました。 近年になり「内臓を休める画期的な健康法」としての理解が高まり、多くの人々に受け入れられています。 商品説明 本品は、ご家庭においてご自身で行っていただける三日間用の断食（ファスティング）商品です。 熱湯で練って作る本葛配合の葛食でプレーン味とよもぎ味の2種類がアソートされています。 添付の使用説明書をよく読んでお使いください。 ※本製品の使用方法はあくまで目安です。実際には体調をよく管理してご自身の責任において実施してください。 断食は飽食の時代といわれる現代において、近年注目が集まり見直されている健康法です。 使い方 葛食一袋分を器に入れて熱湯を注いでよく練り、葛食を作ってお召し上がりください。使用方法はこのページでも説明しています。 使用方法はあくまで目安です。体調をよく管理して実施してください。 名称 本葛含有食品及び混合茶 原材料名 【葛食（プレーン）】葛粉（国産）、乳糖、塩あられ 【葛食（よもぎ）】葛粉（国産）、乳糖、よもぎ、塩あられ 【混合茶】決明子（インド産）、とうもろこし（アメリカ産）、大麦（アメリカ産）、はだか麦、どくだみ、黒豆、浜茶、はとむぎ、小豆、あまちゃづる、柿葉、熊笹、桑葉、シジュウム、すぎな、びわ葉、キャンドルブッシュ 内容量 葛食（プレーン）：40g×5個 葛食（よもぎ）：40g×5個 混合茶：10g×3パック×各5個 賞味期限 別途商品ラベルに記載　※製造日から1年 保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください 製造者 株式会社 自然健康社奈良県奈良市高畑町1426 添加物 なし（香料や保存料を使用していません） 広告文責 健康生活研究所 0742-24-8380 分類 食品 葛食 三日断食×4個（送料別）はこちら 葛食 三日断食×4個（送料無料）はこちら 葛食 三日断食×5個（送料別）はこちら   ■ 商品の説明 断食は伝統の健康法 一般的な見解として、人体が一定期間（一般に48時間から72時間）の絶食をすると、体は食糧の供給が停止したと判断し、体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっています。 断食はこれを応用して一定期間食事を意図的に絶つ行為のことを指します。古来より多くの国々で修行のひとつとして行われてきました。 近年になり「内臓を休める画期的な健康法」として評価が高まり実施する人が増えています。   ■ 使用方法 【当日】朝食（例）プレーン味 葛食（プレーン味）を一日目の朝食に使用します。（あくまで例ですので、味の選択はご自由です。） 1．葛食1食分をお椀に入れ、水を40ccほど注ぎます。 2．箸でよくかき混ぜて練ります。 3．よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。（ゼリー状にならない場合は電子レンジで温めると上手くつくれます） 4．添付のあられを加えれば出来上がりです。 ※食べる際はスプーンをお使いください。   【当日】昼食（例）よもぎ味 ここでは昼食によもぎ味を食べると仮定して説明します。（あくまで例ですので、味の選択はご自由です。） 1．朝食と同様、葛食1食分をお椀に入れ、水を40ccほど注ぎます。 2．箸でよくかき混ぜて練ります。 3．よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。（うまくゼリー状にならない場合は電子レンジをお使いください） 4．添付のあられを加えれば出来上がりです。 ※食べる際はスプーンをお使いください。   【当日】夕食（例）プレーン味 夕食にも同様、葛食だけを食べます。（あくまで例ですので、味の選択はご自由です。） 1．葛食1食分をお椀に入れ、水を40ccほど注ぎます。 2．箸でよくかき混ぜて練ります。 3．よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。（うまくゼリー状にならない場合は電子レンジをお使いください） 4．添付のあられを加えれば出来上がりです。   【当日】夕食後の健康茶 夕食後、健康茶を飲みます。（飲むか否かの選択はご自由です） 添付のカップ出し健康茶をカップに入れて熱湯を注ぎ10分間ほどおいて成分を抽出してお飲みください。 成分抽出後、さらにお箸でよく成分をほぐし出すと濃厚になります。 この食生活を三日間継続して行います。食事時以外は、軽い運動、音楽を聴いたり散歩などを心がけ、できるだけリラックスして快適に過ごすことが理想的です。   胃腸を休めるファスティング 飽食の時代と言われる現代。私たちの胃腸は休む間もなく働きつづけています。そんな胃腸にひとときの安らぎを与えてあげることで、健康の基礎が作られます。 葛食 三日断食は、実施期間も手頃で取り組みやすい半断食セットです。 断食製品の中でもリピーター購入が多い商品で、健康意識の高い方が使用されています。 健康のためにお役立てください。